・疾病

　肥満　　　　　（万病のもと）

　高血圧　　　（心臓病・脳卒中の要因）

　脂質異常症 （血液はどろどろに）

　糖尿病　　 　（糖尿病予備軍急増中）

　脳卒中　　　（脳の血管の病気）

　心臓病　　　（命にかかわる病気）

　がん　　　　　(日本人の死因第１位）

　肝臓病　　　（無症状のまま進行）

　貧血　　　 　（血液中の酸素不足で）

　痛風　　 　　（飽食の時代）

　骨粗しょう症　（骨がスカスカに）

　歯周病　　　（歯を失う原因第１位）

・生活改善

　食生活の見直し

　運動の習慣

　しっかりとる休養

　ほどほどの飲酒

　やめるが一番喫煙